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电脑屏幕不要垫太高,对眼睛危害大

2017-11-12 17:35 小编: 香河县
据香河媒体记者的报道,小胡是一家杂志社的编辑,因为每天的工作都离不开电脑,大部分的时间都是在跟电脑打交道,久而久之就开始觉得自己的脖子不是太舒服,后来她看到有同事都吧电脑的显示器垫的高一些,认为这样做的话对颈椎有好处,于是在同事的带动之下,她也将自己的电脑给垫高了。
可是过了一段时间之后,小胡却感觉不太对劲,不但自己的脖子没有任何的好转,反而感觉自己的眼睛经常会出现发干的情况,有的时候还会觉得眼睛里边有东西,即便是多眨眼了几次,也没有看到有什么样的改善,甚至到了后来只要面对着电脑,就会止不住的留眼泪。于是小胡就来到了当地医院接受检查,医生诊断小胡患的是眼干症,主要的病因就是电脑显示器太高。
香河记者就使用电脑的事情,专门咨询了医院的专家,专家表示,在使用电脑的时候,一定不要私自将电脑的显示器给垫高,这样会直接刺激到眼睛。而且使用电脑够20分钟之后,就一定要休息一下,最好是可以远眺20秒钟的时间,这样就可以使得眼睛放松下来,可以很好的避免出现眼睛疲劳的现象。如果使用电脑的时间比较长,比如每天都能够超过3个小时,那么最好要使用热毛巾敷下眼睛,或者使用热水的水蒸气来熏下眼睛,这样的效果都比较好。
香河如果眼睛出现了干眼症了,那么可以注意培养一些习惯,这些都会有助于缓解干眼症的,例如可以多眨几下眼睛,可以使用些眼药水,最好是不要使用保质期较长的眼药水,因为这些都会含有一些防腐剂,使用时间长了会对眼睛产生刺激,使用一次性的人工泪液是最好不过的。

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